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白领 记性差 多因用脑过度、睡眠不足

2017年06月23日 栏目:健康

不少白领常常是话到嘴边却不记得想说什么,连续几次健忘过后不由得开始为自己的记忆力担忧,甚至还怀疑这是不是老年痴呆的前兆......专家说,健
电鱼机价格不少白领常常是话到嘴边却不记得想说什么,连续几次健忘过后不由得开始为自己的记忆力担忧,甚至还怀疑这是不是老年痴呆的前兆......专家说,健忘是人的神经衰退的一种表现,可能与压力过大、用脑过度、睡眠不足等有关。 白领陈先生反映:“这两年的记忆力越来越差,有时刚想起一句话,转过身想和同事说,竟然记不起来了;平时在家里,明明要到厨房拿汤勺,却拿了双筷子。”为此,家人还开玩笑道:“你是不是老年痴呆了呀!”陈先生自己也开始紧张起来,生怕自己真得了“老年痴呆”。后来他上医院检查,发现是平日用脑过度、压力过大、睡眠不足,通过治疗后有了明显改善。 近,不少40出头的白领都有类似情况发生,这种健忘情况还有年轻化趋势,一些30多岁的人也会出现记忆力减退,如常常忘了手机放哪里等。 专家分析说,对中年白领而言,正处于家庭和工作压力沉重的时期,此时身心容易疲劳。若用脑过度、睡眠不足,就容易患神经症玛卡价格,包括神经衰弱、抑郁症、焦虑症等。 专家解释说,对白领来说,这种记忆障碍是大脑过度疲劳所导致的功能失调,对大脑组织结构不存在损害,所以是功能性的、暂时性的、可逆的。此时,如果适当使用一些抗焦虑抑郁的药物或安眠药来改善睡眠,并适当通过体育娱乐活动等多种方法来减轻压力、综合治疗,记忆障碍就会相应好转。 其实,健忘和痴呆是两个不同的概念。一般而言,从40至50岁开始,人的记忆力逐渐开始衰退,这种脑组织衰老、神经功能衰退是正常生理现象。对普通中年人而言,随着年龄增长出现记忆力衰退等问题是正常现象,这种记忆障碍进展都很缓慢,表现不会很严重。 专家表示,区分“真假”老年性痴呆症引起的记忆力减退,主要看除了记忆减退之外,是否还有其他智能障碍,比如:计算能力减退,部分或完全忘记数字,甚至连简单的计算,像“4+5=?”也难以完成。此外,还有些人外出找不到回家的路、不认识身边的亲人等。压缩垃圾车
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